81 min
Snadný
Rýžový kastrol s kuřecím masem
Ingredience
8
ingredient_quantity
recipe ingredient
3
kostky
Rýže, bílá, krátká, obohacená, nevařená
120
g
čočka
150
g
kuřecí prsa
300
g
olivový olej
3
lžíce
cibule
1
menší
bílé zelí
250
g
mrkev
1
ks
černý pepř
1
špetka
.
Výživové údaje
Sacharidy
27.84 G
Energie
271.54 kcal
Tuky
12.32 G
Protein
15.57 G
Informace na porci
Postup
81 Minut
-
Krok číslo 1
10 minKostku MAGGI Slepičího bujónu rozpusťte v 1 litru vroucí vody. -
Krok číslo 2
15 minRýži a čočku omyjte a odděleně je uvařte. -
Krok číslo 3
15 minKuřecí prsa nakrájejte na kostky a usmažte je na olivovém oleji s cibulí. -
Krok číslo 4
10 minZelí nakrájejte najemno, mrkev na plátky, zalijte je vývarem a vařte 5 minut. -
Krok číslo 5
1 minPřidejte rýži a čočku, dochuťte pepřem a solí. -
Krok číslo 6
30 minVeškeré ingredience pak vložte do nádoby a pečte 25 minut v troubě předehřáté na 180 ° C.
