Quinoa mísa má velkou výhodu, záleží zcela na vás, co si do ní rozhodnete naložit. Pro začátek se zkuste inspirovat naší variací s kuřecím masem, avokádem, rajčaty a mrkví. Křupavě-šťavnatá kombinace vás dostane na dno misky dřív, než byste čekali. V takovém případě doporučujeme jedno – bez obav si přidat.
Ingredience
2
Tato mísa byla optimalizována na 2 porcí. Může být nutné změnit množství a časy. Zde naleznete další informace o upravených velikostech porcí:
Polovinu kostky MAGGI Slepičího bujónu zalijte dvěma hrnky vroucí vody a zamíchejte.
Krok číslo 2
2 min
Quinou důkladně propláchněte v cedníku studenou vodou.
Krok číslo 3
25 min
Propranou quinou vařte 15 minut v připraveném bujónu, poté ji odstavte a nechte ještě 5-10 minut dojít. Zamíchejte do ní olivový olej.
Krok číslo 4
5 min
Mezitím si připravte kuřecí maso. Celé kuřecí prso osolte, okořeňte sladkou paprikou a mletým pepřem. Na trošce másla ho na pánvi z obou stran zprudka opečte.
Krok číslo 5
10 min
Pánev i s masem vložte do vyhřáté trouby a prso nechte dopéct asi na 10 minut při 190 °C.
Krok číslo 6
1 min
Upečené maso nechte chvilku odpočívat a pak ho nakrájejte na plátky.
Krok číslo 7
2 min
Uvařenou quinou rozdělte do misek, navrch poskládejte kuřecí maso, avokádo, plátky rajčat a nakrájenou mrkev. Vše pokapejte limetkovou šťávou a posypte lístky čestvé máty.
Krok číslo 8
4 min
Zakysanou smetanu osolte, opepřete a podávejte spolu s quinoou.
Krok číslo 1
z
8
Polovinu kostky MAGGI Slepičího bujónu zalijte dvěma hrnky vroucí vody a zamíchejte.
Krok číslo 2
z
8
Quinou důkladně propláchněte v cedníku studenou vodou.
Krok číslo 3
z
8
Propranou quinou vařte 15 minut v připraveném bujónu, poté ji odstavte a nechte ještě 5-10 minut dojít. Zamíchejte do ní olivový olej.
Krok číslo 4
z
8
Mezitím si připravte kuřecí maso. Celé kuřecí prso osolte, okořeňte sladkou paprikou a mletým pepřem. Na trošce másla ho na pánvi z obou stran zprudka opečte.
Krok číslo 5
z
8
Pánev i s masem vložte do vyhřáté trouby a prso nechte dopéct asi na 10 minut při 190 °C.
Krok číslo 6
z
8
Upečené maso nechte chvilku odpočívat a pak ho nakrájejte na plátky.
Krok číslo 7
z
8
Uvařenou quinou rozdělte do misek, navrch poskládejte kuřecí maso, avokádo, plátky rajčat a nakrájenou mrkev. Vše pokapejte limetkovou šťávou a posypte lístky čestvé máty.
Krok číslo 8
z
8
Zakysanou smetanu osolte, opepřete a podávejte spolu s quinoou.
Recept jako PDF
Sdílet s přáteli
Aktivujte odkaz třetí strany
Klikli jste na odkaz na třetí stránce a tuto stránku opustíte. Upozorňujeme, že nemáme žádnou kontrolu nad takovými platformami třetích stran a neschvalujeme ani nepřijímáme za ně odpovědnost, včetně jejich obsahu, přesnosti nebo funkčnosti. Proto je vaše interakce s těmito připojenými platformami na vaše vlastní riziko. Za takové platformy třetích stran a jejich podmínky nepřebíráme žádnou odpovědnost. Přečtěte si více v našich podmínkách použití
Děkujeme za hodnocení!
Těšíme se na vaši recenzi!
Tento recept jste už ohodnotil/a
Pro hodnocení klikněte na počet hvězdiček: čím více hvězdiček, tím lepší hodnocení.
Komentář 0