12 min
Snadný
Jogurtový dresink
Jogurtový dresink, ideální pro jemné saláty. Je dobrou volbou pro lidi, kteří dbají na svou postavu – jogurt obsahuje hodně bílkovin a živé bakteriální kultury. Jeho nepochybnou výhodou je, že zvýrazní chuť zeleniny, díky čemuž je náš salát ještě lahodnější.
Ingredience
4
ingredient_quantity
recipe ingredient
bílý jogurt
100
g
citronová šťáva
1
lžička
med
0.67
lžíce
sůl
1
špetka
černý pepř
1
špetka
Basil, čerstvý
25
g
olivový olej
1
lžíce
.
Výživové údaje
Sacharidy
5.2 G
Energie
57.9 kcal
Tuky
3.6 G
Protein
1.7 G
Informace na porci
Postup
12 Minut
-
Krok 1
5 minČerstvé bylinky nasekejte nadrobno a v míse "rozmačkejte", aby se uvolnilo jejich aroma. -
Krok 2
2 minJogurt přendejte do misky. -
Krok 3
3 minPřidejte bylinky, med, olivový olej a citronovou šťávu a promíchejte. -
Krok 4
2 minDresink podle chuti dochuťte solí a pepřem. Připravený dresing přidejte do salátů nebo ke grilovanému masu.
