Jak nakupovat a neplýtvat
Než půjdete nakupovat, naplánujte si, jaká jídla budete v blízké budoucnosti připravovat a pro kolik lidí.
Vytvoření nákupního seznamu, když víte, co budete vařit, je jednoduché a zabere méně času.
Vytvoření nákupního seznamu, když víte, co budete vařit, je jednoduché a zabere méně času.
V obchodě neimprovizujte.
Až půjdete nakupovat, mějte s sebou připravený seznam – dobře naplánovaný nákup je zárukou nákupu produktů, které určitě využijete.
Až půjdete nakupovat, mějte s sebou připravený seznam – dobře naplánovaný nákup je zárukou nákupu produktů, které určitě využijete.
Než odejdete z domova, zkontrolujte svůj seznam.
Možná máte produkty, které jste na něj napsali, ve skříních nebo lednici?
Možná máte produkty, které jste na něj napsali, ve skříních nebo lednici?
Nakupujte čerstvé produkty v menším množství, ale častěji.
Kupujte masné výrobky celé nebo ve velkých kusech – vydrží na několik jídel. Můžete si například připravit plnohodnotnou večeři, polévku a bezodpadovou svačinu z celého kuřete.
Vezměte si s sebou nákupní tašku. Pokud zapomenete, mějte ho vždy v autě nebo blízko východu, pak vám při odjezdu nebude chybět.
Vybírejte výrobky s dlouhou trvanlivostí.
Vybírejte produkty podle hmotnosti, abyste si mohli koupit přesně tolik, kolik potřebujete.